Gesundheit!

Edith Stadig

Wie Sie Ihr Immunsystem einfach und wirkungsvoll stärken.

Der beliebte Gesundheits-Ratgeber jetzt in der überarbeiteten und erweiterten zweiten Auflage! Erleben Sie die gesundheitsfördernden Kräfte in der Nahrung. Neue und bewährte Ratschläge zeigen, wie Sie Ihr Immunsystem ganzheitlich stärken und mit einer integralen Lebensweise Wohlbefinden schaffen, das alle Lebensbereiche einschließt.

Gesundheit!

152 Seiten, broschiert, 21 x 13 cm
Preis: € 14,80
ISBN 978-3-932547-04-1

Unsere neuzeitliche Lebensweise beinhaltet viele Faktoren, die unser Immunsystem schwächen: Stress durch zu viel Arbeit, zu viele Aktivitäten, zu wenig Schlaf, Arbeitsdruck, Geldmangel, Ge­fühlsstress, Scheidung, Arbeitslosigkeit, Krankheit, Drogen- und Alkoholmissbrauch, Fast Food, eine vitamin- und mineralstoffarme Ernährung, Zucker…

Ist das Immunsystem geschwächt, so wird der Körper anfällig für Allergien und Krankheiten, die durch Viren, Bakterien, Pilze, Vergiftungen und krebserregende Stoffe verursacht werden.

Dieses Buch zeigt einfache Wege, wie Sie Ihr Immunsystem erfolgreich stärken können. Stärkung deshalb, damit es fähig ist, das zu tun, wofür es gedacht ist: Krankheiten zu bekämpfen und Ihre Gesundheit zu erhalten.

Für diese Aufgabe ist Vorbeugung der Schlüssel zum Erfolg. Vorbeugung geschieht vor allem durch eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Dieser umfasst ebenso Sport und Bewegung wie auch andere wichtige Maßnahmen zur Stressreduktion wie z.B. Massagen, Yoga, Meditation und viele andere Alternativen. Dadurch können Sie ein starkes Immunsystem aufbauen, das bei Bedarf Höchstleistungen vollbringen kann, um Viren, Bakterien, Pilze oder Parasiten zu bekämpfen, bevor Ihr Körper Schaden erleidet.

Darüber hinaus können Sie so die Alterung Ihres Körpers hinauszögern und Ihr Wohlbefinden erheblich steigern. Sie werden sich energiegeladen und optimistisch fühlen. Positive Gedanken und innere Zufriedenheit werden Ihren Alltag erheitern.

Aus dem Inhalt:
Nahrungsergänzungen, wichtige Vitamine und Mineralstoffe, Enzyme, L-Glutamin, Alpha-Lipon-Säure, Glutathion, Spirulina, Coenzym Q10, gesunde Ernährung, Sprossen und Keime, gesunde Fette, Phytinsäure, fermentierte Speisen, Wasser, Kräuteraufgüsse, Grüner Tee, Pilze, Rezepte, Bewegung und Sport, Wasseranwendungen nach Pfarrer Kneipp, Wasser­kristalle, Blutreinigung, Biophotonen-Energie – das Licht im Körper, kolloidales Silber, Stressreduktion, Ohrkerzen, Massage, Yoga, Reiki, Reflektion, Meditation, eine ganzheitliche Sichtweise…

Leseprobe (PDF):